DIY & LIFEHACK ทริคและเทคนิคดีๆ ที่จะเปลี่ยนให้ชีวิตคุณง่ายขึ้น

Search
Close this search box.

DIY & LIFEHACK ทริคและเทคนิคดีๆ ที่จะเปลี่ยนให้ชีวิตคุณง่ายขึ้น

Search
Close this search box.
Search

10สิ่งควรทำตั้งแต่30

1. อย่าสูบบุหรี่ หยุดเสียตั้งแต่วันนี้ 100% การันตีว่าคุณต้องมีปัญหาสุภาพ

2. เลิกกินอาหารไม่มีประโยชน์ มันจะบั่นทอนสุขภาพคุณ

3. รักษาและประสานความสัมพันธ์ของครอบครัวและพ่อแม่พี่น้อง คุณต้องการที่พึ่งตามแก่เฒ่าแน่นอน

4. หยุดทำงานหามรุ่งหามค่ำ เพราะสุขภาพที่ดี ไม่สามารถซื้อกลับมาได้ด้วยเงิน

5. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ นั่นจะช่วยให้สุขภาพคุณดีขึ้น จนน่าเหลือเชื่อ

6. เริ่มเก็บเงิน ออมเงินทีละนิด เพราะคุณไม่รู้ว่า ในอนาคตจะต้องมีเรื่องอะไรฉุกเฉินที่ต้องใช้มัน

7. พอใจในสิ่งที่ตนเองมี ภูมิใจในสิ่งที่ตนเองเป็น

8. จงมีเป้าหมายชีวิต และอย่ายอมแพ้

9. พักผ่อนเสียบ้าง การพักผ่อนที่เพียงพอและเป็นเวลา จะทำให้ร่างกายคุณแข็งแรง

10. ดูแลรักษาฟันอยู่เสมอ ดูแลมันเสียตั้งแต่วันนี้ เพราะผู้สูงอายุมักมีปัญหากับฟันแทบทุกคน

Tags

แชร์:

เรื่องอื่นๆ